Stage Hatha Yoga

1022017

Bonjour à vous,

 
Les équilibres….sujet ô combien intéressant, n’est-ce pas ?!
Tout comme les arbres, nous être humain sommes des traits d’union entre la Terre et le Ciel. Que ce soit au niveau physique, spirituel, symbolique, nous avons la capacité de capter d’équilibrer en nous les énergies Cosmiques et Tellurique afin d’en faire bénéficier le Monde.  
Durant ce stage Jasmina et moi vous guiderons dans des exercices, postures, méditations pour réveiller et ancrer ce potentiel endormi.
 
Rendez-vous le
 
Dimanche 5 Février de 10h à 13h30
 
Adresse :  studio Le Légato 145 rue de Belleville. Métro Jourdain, ligne 11. Aller jusqu’au fond de la cour pour trouver l’entrée. 

Tarif : 35€

Inscriptions et renseignements par téléphone au 06 82 11 66 59 ou par courriel lesoufflelibre@gmail.com

A bientôt.

Stéphane




Information Yoga

27092016

Bonjour,

 
Voici un rappel des deux rendez-vous importants de cette semaine :
 
Jeudi 29 Septembre à 19h30, Soirée film « Le Souffle des Dieux » à l’auditorium des Lilas, centre culturel Anglemont 35 place Charles de Gaule.
Le film à voir pour comprendre le pourquoi du comment du Yoga moderne. 130 places disponibles venez très nombreux !!
Après le film, nous aurons le temps pour, vous posez des questions, moi d’y répondre.
 
Samedi 1er Octobre à 10h30 Yoga en plein air au parc Lucie Aubrac des Lilas.
Pensez juste à me prévenir de votre venue
Tarif : don libre.
 
Vous pouvez aussi réserver votre place au premier stage de cette saison :
Dimanche 16 Octobre à 10h30, stage de 3h30 au Légato.
Proche métro Jourdain. 
Tarif : 35 euros ou 95 euros les 3 ou 160 les 5.
Le stage de nettoyage des intestins aura lieu le Dimanche 13 Novembre.
 
Autres activités :
- Massage,
- Reiki,
- Accompagnement individuel,
- Rituel de dégagement,
Sur rendez-vous. A voir sur lesoufflelibre.org 
 
Inscriptions et renseignements, c’est simple, par retour de mail ou au 06.82.11.66.59.
 
Bien à vous ! 
Stéphane



Activités Septembre

18092016

Bonjour,

Par ces newsletters, vous recevez des nouvelles du Yoga hebdomadaire, des stages mensuels, 
journées bien-être plus des informations utiles. 
Je vous remercie de votre suivi, votre confiance et votre intérêt pour tout cela.
Au cas où vous ne voulez plus recevoir mes mails, signalez-le moi tout simplement.
 
Le Yoga en plein air continue encore une semaine !
Mardi 20 à 19h et Samedi 24 à 10h30 au parc Lucie Aubrac des Lilas.
Et oui, malgré le climat changeant, il y a toujours du succès.
Je suis très heureux de cette magnifique expérience. Merci à chacune et chacun qui ont participé.
Tarif : don libre.
 
Mercredi 21 à 19h c’est la rentrée au foyer Tolbiac.

Tarif : au cours 16 euros ou abonnement 10 séances à 150 euros ou 20 séances à 280 euros.
 
Jeudi 29 Septembre à 19h30, Soirée film « Le Souffle des Dieux » à l’auditorium des Lilas, centre culturel Anglemont 35 place Charles de Gaule.
Le film à voir pour comprendre le pourquoi du comment du Yoga moderne. 130 places disponibles venez très nombreux !!
Après le film, nous aurons le temps pour, vous posez des questions, moi d’y répondre.
 
Dimanche 16 Octobre à 10h30, stage de 3h30 au Légato.
Proche métro Jourdain. 
Tarif : 35 euros ou 95 euros les 3 ou 160 les 5.
Autres activités :
- Massage,
- Reiki,
- Accompagnement individuel,
- Rituel de dégagement,
Sur rendez-vous. A voir sur lesoufflelibre.org 
 
Inscriptions et renseignements, c’est simple, par retour de mail ou au 06.82.11.66.59.
Très belle semaine



Journée bien-être

18042016

Bonjour !

Le stage de nettoyage hier fut puissant et profond grâce à l’engagement de chaque personne. 
C’est de mieux en mieux chaque mois ! Grand Merci à tous.
Le prochain aura lieu le 29 Mai de 10h à 13h30, le thème sera donné bientôt.

 Samedi 23 Avril entre 10h et 19h pour vous offrir ou à un proche, une séance de massage et/ou de magnétisme.

Tarifs : un massage de 30 minutes à 30€ ou 1 heure à 60€

Au choix, trois types de massage possibles :

 - Massage Amma, habillé sur chaise ergonomique. À base de Shiatsu, pour une détente rapide et profonde.

 - Relaxinésie est un massage habillé sur tapis. À l’aide d’une écharpe je mobilise différentes parties du corps les unes 

après les autres. Mouvements et vibrations donnent un bonheur assuré !

 - Massage suédois relaxant aux huiles. Mouvements enveloppants et lents permettent une détente profonde et durable. 

 - Ou un mélange entre deux ou les trois !

 - Magnétisme ou Reikisoins énergétiques avec les mains ou le Souffle qui nettoie les énergies négatives, débloque les noeuds, apaise le mental. Agit sur les causes des douleurs et le stress pour retrouver tonus et lucidité. 

 Adresse :  »Les Bulles » 145 avenue Pasteur, Bagnolet limite Les Lilas.

Proche du métro Mairie des Lilas et du bus 115, arrêt Rue de Noisy ou Pasteur.

Inscriptions et renseignements par mail et au 06.82.11.66.59

Belle journée ensoleillée !

Stéphane




Prochaine journée détente et bien-être – Mars 2016

15032016

Bonjour à tous !

ATTENTION la journée bien-être est reporté au

- Samedi 26 Mars entre 9h et 19h vous pouvez vous offrir une séance de massage ou de magnétisme.

Tarifs : un massage de 30 minutes à 30€ ou 1 heure à 60€
 
Au choix, trois types de massage possibles :
 
 - Massage Amma, habillé sur chaise ergonomique. À base de Shiatsu, pour une détente rapide et profonde.
 - Relaxinésie est un massage habillé sur tapis. À l’aide d’une écharpe je mobilise différentes parties du corps les unes 
après les autres. Mouvements et vibrations donnent un bonheur assuré !
 - Massage suédois relaxant aux huiles. Mouvements enveloppants et lents permettent une détente profonde et durable. 
 - Ou un mélange entre deux ou les trois !
 

Adresse :  »Les Bulles » 145 avenue Pasteur, Bagnolet limite Les Lilas.

Proche du métro Mairie des Lilas et du bus 115, arrêt Rue de Noisy ou Pasteur.
 
Pour les inscriptions et renseignements aux stages et massages, c’est simple, par mail et au 06.82.11.66.59
 
A très bientôt
Stéphane
PLANETE ZEN LIEGE 2016 5317 PLANETE ZEN LIEGE 2016 5320



Stage Yoga Mars 2016

1032016

Bonjour Mesdames et Messieurs,

 La journée de massage de Samedi dernier s’est fort bien déroulé ! 

Les rendez-vous se sont succédés dans une ambiance détendue et joyeuse, accueillie par Rita, gérante créatrice et gérante des « Bulles ». Merci à elle !

Merci aussi à chacune d’entre vous de votre confiance à passer « entre mes mains ».

Une prochaine date en Mars vous sera proposé très bientôt.

 

Concernant le Yoga, notre prochain rendez-vous est le 

Dimanche 13 Mars de 13h à 17h30 

Le thème en est : Nettoyage du système digestif.

Shankha Prakshalana est la seule méthode qui lave en douceur et totalement le tube digestif de la bouche à l’anus.

Cette technique consiste à boire de l’eau légèrement salée suivie de postures fait dans un ordre précis dans une atmosphère détendue, sans agitation.

Adresse : 5 rue Saint Blaise.
Interphone, sonnez à salle paroissiale.
A 7-8 minutes des Métros Porte de Bagnolet, Alexandre Dumas, GambettaTram Marie de Miribel.
Cette salle de 70m2 accueille une vingtaine de personnes.
 

Tarif : 40€

L’accumulation des toxines, des impuretés  et des résidus non expulsés dans les intestins entraîne de nombreux dysfonctionnements et maladies. Ainsi que des troubles énergétiques importants. 
C’est donc tout notre système autant que l’organisme qui bénéficie de ce nettoyage complet en éliminant les troubles liés au système digestif : diabète, hyperacidité, dysentrie chronique, constipation, par exemple. 
C’est aussi un nettoyage de notre système émotionnel dont le siège est dans ventre (le deuxième cerveau). Notre mental et notre Conscience s’en trouve logiquement libéré durablement.
 

Préparation : le Samedi évite viande, charcuterie et fromage. Dimanche matin, ne consomme ni thé, ni café, très léger petit déj.

Prends avec toi 3-3,5 litres d’eau tiède salée (env 6 grammes par litre), de l’eau minérale et un verre de 20cl.

La pratique : Après avoir bu 2 verres d’eau salée nous ferons une série de 5 postures qui décongestionne les intestins et les nettoie. Cette série est répétée plusieurs fois, je l’expliquerai en détail sur place. Une longue pause méditative suivra la pratique.

Reprise :  tu peux amener du riz bien cuit avec des pois ou des lentilles ou carottes bien cuites aussi. Mélangé avec du beurre ou de l’huile. 

Les jours qui suivent le stage, évite de manger des laitages, des produits acides, chimiques et fruits acides. 

La veille s’abstenir de cigarettes et d’alcool, de thé et café nocifs pour le ventre (et la santé) au moins. 

Les tapis sont fournit. si vous préférez apporter les vôtres, n’hésitez pas !
 

Les inscriptions et renseignements aux stages et massages sont ouvertes dès maintenant par mail et au 06.82.11.66.59

Je vous souhaite une semaine lumineuse et joyeuse !

Stéphane

ShankaPrakshalana2015




Journée Massage

20022016
Bonjour chers amis ! 
 
je vous propose une pause bien-être mensuel, le prochain est le 
 
Samedi 27 Février
 
Entre 12h et 19h vous pouvez vous offrir une séance de massage bien-être et décompresser pleinement !
 
Tarifs : un massage de 30 minutes à 30€ ou 1 heure à 60€
 
Au choix, trois types de massage possibles :
 
 - Massage Amma, habillé sur chaise ergonomique. À base de Shiatsu, pour une détente rapide et profonde.
 - Relaxinésie est un massage habillé sur tapis. À l’aide d’une écharpe je mobilise différentes parties du corps les unes 
après les autres. Mouvements et vibrations donnent un bonheur assuré !
 - Massage suédois relaxant aux huiles. Mouvements enveloppants et lents permettent une détente profonde et durable. 
 
Renseignements et rendez-vous, c’est simple, par mail lesoufflelibre@gmail.com ou au 06.82.11.66.59.
 
ATTENTION changement de lieu pour un espace plus adapté aux massages ! 
« Les Bulles » 145 avenue Pasteur, Bagnolet limite Les Lilas.
Proche du métro Mairie des Lilas et du bus 115, arrêt Rue de Noisy ou Pasteur.
 
Je vous souhaite le meilleur.
Stéphane 
 
Au sein de l’association Postures, je propose différentes activités :
 - cours de Hatha Yoga, 
 - soins magnétismes, 
 - massages, 
 - dégagements énergétiques,
 - accompagnement individuel.
Pour en savoir plus, c’est par ici : lesoufflelibre.org
MASSAGEgénériqueweb-2 appui3t.vignette



Nouvelle

21082014

Bonjour,

Hier Mercredi 20 Août B.K.S. Iyengar est passé de l’autre côté du voile. Je ne peux qu’exprimer ma profonde gratitude à ce maître du Hatha Yoga qui a tant donné à l’humanité.

Il est mon « arrière grand-père » de ma lignée yogique, le film le Souffle des Dieux a donner un aspect plus profond, authentique et actuels du Yoga et de Iyengar.

Que ton Âme repose en Paix !

Nouvelle
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Stage Hatha Yoga – Mai 2014

14052014
Bonjour à vous !
 
j’ai le plaisir de vous rappeler que
notre prochain rendez-vous est le 
 
Dimanche 25 Mai
de 10h à 13h
Pierre qui roule n’amasse pas mousse,
Corps en mouvement n’amasse pas d’embêtements !
 
Des postures en mouvement, des exercices respiratoires et méditations actives
afin d’agir du plus physique au plus subtiles dans notre véhicule terrestre pour notre bonheur.
 
Lieu : Paris 75012
Tarif : 30€
 
S’il vous plaît confirmez votre venue par mail, texto ou appel. Merci.
 
06 82 11 66 59 - lesoufflelibre@gmail.com 
 
Bienvenue !!



Voyage en Inde 2014

21022014

Bonjour à toutes et à tous !

Ce début d’année est marqué par un événement extraordinaire : Le Dharmasooya Mahayaga de Sri Tathâta en Inde.

Un Mahayaga est un grand rituel très élaboré d’origine védique avec un Feu Sacré. Des prières et des offrandes sont faites durant la journée afin de faire venir sur Terre une énergie phénoménal qui favorise la transformation du monde.

Tous les règnes vivants bénéficie du Mahayaga. La tradition des Yajñas (Rituel au Feu Sacré) a été transmise par de grands Rishis pour aider à l’évolution de l’Univers, de la Nature ainsi que de l’Esprit humain. Ces rituels védiques et leurs protocoles ont été renouvelés par Śrī Tathāta et adaptés de façon à répondre aux besoins et exigences du temps présent. Ainsi une nouvelle culture du Yaga naît-elle grâce à la convergence de l’extraordinaire connaissance des grands Sages anciens, de la nouvelle énergie de changement qui anime l’Univers et de la Volonté Divine.

Voici un lien vidéo, quelques photos et un lien d’information afin d’illustrer ces mots.

Bonne découverte !

http://new.livestream.com/accounts/7028865/mahayaga

Inde 2014
Album : Inde 2014

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http://expansiondeconscience.blogspot.fr/






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